• 2019年7月20日

「妊娠中の体重管理」妊娠中の体重増加の理想は? ~子供の分まで食べるのは昔の話?

妊娠中の体重管理は誰もが気にしているもの。でもうまくコントロールするのはなかなか大変。ポイントの一つは妊娠前から適正体重に近づけること。これは妊娠しやすい身体づくりのためにも大事です。つわりの時期は体重に気が回りません。つわりが終わったらぜひ毎日計測すると意識しながら体重感をすることができます。

  • 2019年7月17日
  • 2019年7月19日

自宅妊活(セルフケア)は自分の体質に合うかが重要!不妊治療の専門家を活用しましょう

セルフケアの中には体質によって合うものと合わないものがあります。合うものはとても調子がくなりますが、合わないと悪くなることも。体質の見極めが重要です。専門家に自分に合うセルフケアかどうか聞いてみましょう。知らなかった自分を発見することもあります。

  • 2019年5月11日
  • 2019年5月13日

妊活の敵「冷え」。温かくなってきたこの時期だからこそ冷やさないように!~冷えと戦うバリア機能~

妊活は、外からの冷えを体に入れないようにすることが大事! 4月の下旬から5月頃は、やたら暑い日があります。 そうするとついつい薄着で出かけたりして、屋内がやたら冷房が効いていてやたら寒い時ってありますよね。   私は先日のランチはまさにそれ […]

  • 2019年4月30日
  • 2019年5月7日

まさかの展開にびっくり。代表就任。

昨日は毎月参加している東京漢方鍼医会という鍼灸の研修会でした。 毎年4月は総会があります。   今年度は役員の変更があり、 この度代表に就任することとなりました!     1月の会の新年会では、 まるでそんなことも考える […]

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