2019年3月の記事一覧

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妊活で鍛えるとおすすめの筋肉〔腸腰筋〕子宮卵巣の血流アップ!簡単 腸腰筋トレーニング法

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妊活で鍛えるとおすすめの筋肉〔腸腰筋〕子宮卵巣の血流アップ!簡単 腸腰筋トレーニング法

腸腰筋を鍛えると妊活にもメリットがいっぱい。腰から股関節へまたぐように通る腸腰筋を鍛えることで、効率的に子宮や卵巣へいく血流をあげることができます。またお尻がキュッと上がりポッコリお腹がスッキリし、猫背が改善します。下腹が出る・お尻が下がる・冷え性などの症状にも効果的。

妊活がつらい・しんどい・うまくいかないとき…

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妊活がつらい・しんどい・うまくいかないとき…

不妊治療はこれをすれば絶対に授かるというような方法が無く、何度もうまくいかなくて辛い気持ちを味わう方もいらっしゃるかと思います。そあらさんでは鍼灸で体の調子を整えてくれるだけではなく、不妊治療中の悩みも親身になって聞いてくださるのでストレス対策という点でも効果があったのかなぁというように思います。