2019年7月の記事一覧

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妊娠前から気を付けた方がいい事!体重増加の理想は? 妊娠中の体重管理~子供の分まで食べるのは昔の話?

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妊娠前から気を付けた方がいい事!体重増加の理想は? 妊娠中の体重管理~子供の分まで食べるのは昔の話?

妊娠中の体重管理は誰もが気にしているもの。でもうまくコントロールするのはなかなか大変。ポイントの一つは妊娠前から適正体重に近づけること。これは妊娠しやすい身体づくりのためにも大事です。つわりの時期は体重に気が回りません。つわりが終わったらぜひ毎日計測すると意識しながら体重感をすることができます。