2019年8月の記事一覧

セルフケアの中には体質によって合うものと合わないものがあります。合うものはとても調子がくなりますが、合わないと悪くなることも。体質の見極めが重要です。専門家に自分に合うセルフケアかどうか聞いてみましょう。知らなかった自分を発見することもあります。

私自身も身体を温めるなら足首、お腹は大事！と思っていました。実は意外な冷え対策の場所があるのです。それは肘！人間は反射的に身体を守る習性があります。寒いところに行けば身体を温めようと肘上を温め冷えを防ごうとするのです！！


試しに肘上を手で包んでみて下さい。

手の温かさだけでもじわじわと身体が温まります。

『そあら通信』2019年秋号！今回の内容は①嶋田先生にインタビュー②芸術の秋　先生たちみんなで「サイ」を描いてみました③ファイト！一発！ビタミンD！④足が辛い…そんなときには！⑤昔の食事が身体を変える！？　となります。 妊娠しやすい脈づくりの専門家　そあら鍼灸院

カウンセリングを通して、本人も気づいていなかった意外な気づきが出てくることがあります。そういうものが出てくると大きく一歩前進です。妊娠しやすい身体づくりのために、普段からどのようなことを心掛けているか公開します。