不妊鍼灸 冷え

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冬だけ特に感じる「冷え」と不妊鍼灸

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冬だけ特に感じる「冷え」と不妊鍼灸

「手足がものすごく冷えて冷えてしょうがないんです…採卵を急いだ方がいいというのは分かっていますが、こんな状態で2月(来周期)チャレンジしていいでしょうか?」とても心配だと思います。冬だけ、特に強烈に足が冷えるという場合は、春には良くできることが多い印象です。冬特有の症状だから、むしろ改善しやすい、治療がしやすい。そして春になると冬の強い影響が弱まり温まりやすくなるから。

不妊の大敵「冷え」。温かくなってきたこの時期だからこそ冷やさないように!~冷えと戦うバリア機能~

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不妊の大敵「冷え」。温かくなってきたこの時期だからこそ冷やさないように!~冷えと戦うバリア機能~

妊活に重要な冷え対策とは?冷え対策の基本は、第一段階で外からの影響で体を冷やさないようにしつつ、第二段階で自らの力で内から温かさを出せるような体になることです。冷えた状態は、妊娠に必要な温かいエネルギーが低下してしまいます。外から冷えに入られないように保温して、快適な妊活を送りましょう!!

冷え対策は足首でもお腹でもない!!実は意外な所!!!!

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冷え対策は足首でもお腹でもない!!実は意外な所!!!!

私自身も身体を温めるなら足首、お腹は大事!と思っていました。実は意外な冷え対策の場所があるのです。それは肘!人間は反射的に身体を守る習性があります。寒いところに行けば身体を温めようと肘上を温め冷えを防ごうとするのです!!


試しに肘上を手で包んでみて下さい。

手の温かさだけでもじわじわと身体が温まります。