妊活の敵、冷えをお灸で改善!?お灸の効果を大実験!!

妊活におすすめ!?~お灸の効果について大実験~

妊活の大敵、冷えを緩和するには…?

こんにちは!!

そあら鍼灸院の福田です。

 

妊活をしていく中で、冷えは大敵

こちらはよく耳にするかと思います。

 

最近では健康志向なのか、

Instagramでもお灸女子温活などのタグがあるくらい、

温める方が増えてきています。

 

 

当院でも体調のケアとしてお家でのお灸をお勧めしています。

 

という事で、

 

今回はお灸って実はこんなに凄いのだ!!

 

と分かってもらえるように、実験をしていきます。

お灸で実験!!


実験内容

お灸をする前と後を

①サーモグラフィーで温度を計測

②前屈、後屈をして可動域の変化

を見て頂きます。

 

大抵の方が冷えを感じている足で行っていきます。

 

両足にある「足臨泣」というツボにお灸をして、

どのような変化が出るかを見ていきます。

 

 

①温度

お見苦しいですが私の足です。

Before


お灸する前の温度測定

お灸する前の足の温度は29.7

全体的に青くなっているのは温度が低く、

冷えている状態です。

 

そしてこちらがお灸をした後

After


お灸後の温度計測

お灸したところは37.2

お灸の場所中心に赤く温度が高くなっているのがわかるかと思います。

 

どれだけ上がったかというと『7.5℃』!!

感覚としてはほんのりあったかいなぁ~という感じです。

 

 

②可動域

お灸をする前と後で動きの変化を見てもらいます。

全力でやっているので、顔が必死ですいません

 

Before


前屈の写真before

後屈の写真before

この日が生理中でお腹の張りが強く、身体全体の筋肉が縮こまっている感じでした。

 

After


前屈の写真after

後屈の写真after

特にお腹の張りがとれた感覚があり、後ろに伸ばしやすく感じました。

 

 

横で並べてみるとだいぶ違うのがわかるかと思います。


足の温度測定before、after

前屈before、after

後屈before、after

もちろん、その日の身体の状態や使うツボにより変化の出方は変わりますが

ツボの上にお灸をしてあげるだけでここまで変わってくるのです。

 

まとめ

お灸をするだけで…

・足の温度が上がる。→冷えの緩和やリラックス効果。

・筋肉が緩み、動かしやすくなる。→可動域の改善。

 

こんなほんのちょっとしたケアでも、ここまで身体は変わります。

もちろん毎日積み重ねると、慢性的は痛みやダルさなども取れやすくなるので

少しでも興味を持った方は是非お灸をやってみて下さい!!

 

今回は「足臨泣」のツボを使いましたが、当院に来て頂いたらその日の体調に合ったツボをお伝えしていきますよ。

 

あったかくてリラックスも出来るので、

お灸はオススメです!!

 

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