採卵のための鍼灸とは

卵胞はどのように成長するのか？
その間どんなアプローチをすることで
採卵に向けた準備をするのか？
この記事は絶対書きたいと思っていた
採卵にために鍼灸で何をするのかというコラム
UPするまで3ヶ月ほどかかってしまいました。
一部抜粋します
“そもそも毎月排卵される卵子はどのように成長し、排卵されるのでしょうか？
卵子の大元である原始卵胞は母親のお腹の中、つまり胎児にいる頃から存在します。
原始卵胞→一次卵胞→二次卵胞→前胞状卵胞→胞状卵胞→成熟卵胞と成長し、排卵されます。
原始卵胞の時は卵子の種となる卵母細胞の周りに前顆粒膜細胞で囲まれています。
原始卵胞から一次卵胞に成長すると前顆粒膜細胞は顆粒膜細胞に成長し、二次卵胞になると顆粒膜細胞は幾重にも重なり、前胞状卵胞まで成長すると顆粒膜細胞の周りには莢膜細胞ができあがります。
卵子の種が成長してから、まず出来上がる細胞は顆粒膜細胞。
この顆粒膜細胞によってFSH（脳から分泌されるホルモン）に反応して卵子が成長するようになります。
また、卵胞の壁から顆粒膜細胞に血管が通っており、栄養やホルモンが運ばれてきます。“
卵巣まで血流が運ばれるのは
卵巣動脈と子宮動脈卵巣枝という
２つのルートによります。
ホルモンや栄養・酸素が
その動脈を通って卵巣に運ばれます。
それを
・自律神経を整える
・ミトコンドリアの活性化
・脈、お腹が柔らかい状態になる
等を行うことで
質の良い卵子が育つように
アプローチをします。
同時に
・食事
・運動
・睡眠
・ストレスケア
を基本パターンとして行っていくことが良いです。
何をどのように行うのかは
それぞれ変わります。
例えばウォーキングと筋トレは
ウォーキングをメインにやったほうが
いい方もいれば
やり過ぎるとマイナスになる方もいます。
基本的に筋トレはとても重要です。
もちろん筋トレができないほど
疲労が進み過ぎている場合は
筋トレはできないので
ストレス対策が超重要になります。
採卵のスケジュールに向けての妊活鍼灸とは｜質の良い卵子を育てる

もくじ
1. 排卵されるまでのメカニズム
1-1卵胞の成長期間
2. 卵巣の解剖
2-1卵巣の血流
3. エネルギー溢れる卵子を育てるには？
3-1自律神経に働きかけてホルモンバランスを整える
3-2血流アップさせてホルモンを卵巣に届ける
3-3脈とお腹を整えて妊娠脈とお腹をつくる
3-4ミトコンドリアと卵子
3-5薬理効果が高まり効率的な採卵を
4 採卵の鍼灸の効果
4-1採卵周期のセルフケアでできること
5. そあら鍼灸院の採卵鍼灸
6. 通院ペース
7. 受精もままならかった状態から１周期で4つ胚盤胞を凍結できた事例
8. まとめ
ぜひ読んでみてください。
p.s.
とうとう過酷な
グルテン
シュガー
カフェイン
カゼイン（乳製品）
アルコール
の5フリー生活が終わりました。
https://abjan.biz/brd/BackNumber.htm?acc=soara&bid=2&YM=202502&MID=84#84
（決意表明と代替品について書いたメルマガです）
特に砂糖抜きが難易度高かった…
食べるものを探すのが大変。
そしてどうしても外食する機会もあり
100％除去はできませんでしたが、
かなりやったと思います。
スタートして
4日目で体の軽さを感じました。
2週間経って体重を測ったら
2kg減ってました。
制限による不自由さはあれど
健康にはなりました！
私は小さいころから
重度のアレルギー性鼻炎で
花粉症の時期が1年で一番
ヤバい時期なんですが、
おかげで今年の花粉症実験…
過去一楽でした！！
この世界に入り
色々取り組んできたこともあり
もう鼻炎薬を飲むことはないのですが
いざという時のための
漢方薬だけは常備しています。
今年は初めて漢方すら飲んでいません。
だけど5フリー止めてから
今日で4日目。
ちょっと鼻ムズムズかも…
昨日20℃超えたから？
そういうことにしておきます。
p.s.2
前回メルマガでお伝えした
今回メルマガ限定の特別
妊活＋ピラティスの体験プログラム
https://abjan.biz/brd/BackNumber.htm?acc=soara&bid=2&YM=202503&MID=85#85
（メルマガ記事）
申し込みは本日いっぱいとなります。

https://soara-sinkyu.com/fertility-pilates
（ピラティスのページ）
お申込み、お問い合わせはLINEからどうぞ。
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（メルマガ読んでピラティスを申し込みたいとお伝えください）