そあら的妊活鍼灸
採卵前と移植前のそれぞれの通うペースは?

採卵前までと移植周期の鍼灸の通い方は?採卵の場合は卵胞が育つのに約半年ほどかけて育つため長距離走的な側面があります。(採卵周期に入って飲み薬や注射が始まったら5日に1回など血流を促すため少しフォローを厚くします)。移植の場合は採卵よりも短距離的に考えることができます。

続きを読む
妊活に役立つ身体づくり/セルフケアのコツ
香りで妊活中のお灸のリラックス時間を楽しむ方法

お灸の効果としては・自律神経のバランスの調整・血流の促進・免疫力向上・リラックス作用・冷え性改善などが挙げられます。「夜、お風呂から上がった後23時頃に毎日寝る前にお灸をしているんですけど、お灸の香りで癒されてその後ゆっくり眠れるんです。」と教えてくれる方がいました。

続きを読む
カウンセリング/コーチング
不妊カウンセリング/コーチングに興味ありますか?

モザイク胚の移植自体がまだ歴史の浅いことですが最近の論文で、PGT-Aでモザイク胚を移植した時の健康状態は正倍数性という、いわゆる良い胚を移植した時との比較を報告したものがあります。症例数が少ない等はありますが、現段階では悪い影響は確認されていないとあります。

続きを読む
そあら的妊活鍼灸
採卵周期の鍼灸治療の通院ペースのおすすめは?

卵胞を育てるホルモンは血中に分泌され卵巣まで届いて刺激されます。なのでこの卵胞が発育する期間は血流がよいことが重要です。そのため生理が始まる前後辺りから採卵までの間はいつもより少し間隔を詰めてできると良いのでそれまでに2~3回鍼灸ができるとおすすめです。

続きを読む
そあら的妊活鍼灸
どろ~んとしたガラスからイメージできる妊娠しやすいお腹づくり

妊娠しやすいお腹づくりに似ているんだ。最初は冷えがあったり血流が悪くて堅いことが多いです。そしてお腹の堅さは専門用語では「血」(おけつ)といい血流が悪くて積もり重なってこり固まった状態です。それが熱が加わると流れが良くなります。そしてフワッと柔らかくなってきます。

続きを読む
そあら的妊活鍼灸
春の土用の妊娠しやすい身体づくり

土用というと夏の土用のイメージがあるかもしれません。夏の土用はだるさや疲労、胃腸症状が他の土用より出やすくなります。夏ほどではないにせよ春の今の時期は土用ではあるのでゆったりとした気持ちでお過ごしください。

続きを読む
妊活に役立つ身体づくり/セルフケアのコツ
免疫が整うことで花粉症状は軽くなる?腸も子宮も善玉菌の割合が重要!

花粉症は免疫の誤作動のようなものです。免疫を整えるビタミンDを摂ることで、花粉症状がどのくらい治まるかどうか実験結果です。今年は体を整える+ビタミンDを行いました。結果としては鼻炎の一番辛い時が100だとすると40くらいです。

続きを読む
妊活マインドセット
桜満開のお花見スポット。そのお寺の鬼子母神に移植当日参拝されるというお話も。

東京新宿区のそあら鍼灸院です。本ページでは今まで配信をしたメールマガジンのバックナンバーを紹介しております。
患者様のお役に立つ情報を定期的に更新しておりますので、気になった方は是非ご覧ください!

続きを読む
妊活に役立つ身体づくり/セルフケアのコツ
妊活の身体づくりに臍下丹田を意識!呼吸で自律神経をコントロールする!

緊張すると呼吸が浅くなりそれが続くことで交感神経が優位になり血流が悪くなり冷えてきます。「自律神経を自分の意志でコントロールできるのは呼吸だけ。」と言われます。丹田を意識して呼吸をすることで「気」を降ろし妊活に重要な「頭寒足熱」状態にすることができます。そして自律神経を整えることができます。

続きを読む
そあら的妊活鍼灸
妊活と経穴(ツボ) 科学的にツボは正しく取らなくてはいけない理由解説

福島県立医科大学の教授が行った「医学部教授が教える、鍼灸の本当の凄さ!エビデンスからメカニズムまで 」という講座を受け、ツボには神経や血管の複合体があり、そこには自律神経が分布している。そのため正しくツボを取るべきだと論文を踏まえ解説がありました。

続きを読む